Правила поведінки на воді

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ, КОГДА ИДЕШЬ НА ПЛЯЖ
Общество спасения на воде обучает граждан наипростейшим правилам безопасности, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать при купании в водоемах.
Купаться лучше утром или вечером, когда нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже +17-19°С, в более холодной купаться опасно. Находиться в воде можно не более 20 минут, причем это время необходимо увеличивать постепенно, начиная с 3-5 минут. Нельзя доводить себя до переохлаждения (озноба). Лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, а в перерывах поиграть в подвижные игры. Нельзя нырять в воду после длительного пребывания на солнце. Периферические сосуды очень расширены для большей теплоотдачи. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой прекращение дыхания. Опасно заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга. Если нет поблизости оборудованного пляжа, надо выбрать безопасное для купания место с пологим, твердым и чистым дном.
В воду заходите осторожно.
Никогда не ныряйте в незнакомых местах. Даже если накануне это место было безопасным для прыжков, то за ночь могли что-то бросить в воду или течением принесло коряги.
Рискованно заплывать далеко, особенно за буи, потому что можно не рассчитать своих сил.
Почувствовав усталость, не надо паниковать, наоборот, следует стремиться, как можно быстрее, добраться до берега.
Любителям плавать необходимо научиться "отдыхать" на воде. Для этого обязательно нужно уметь плавать на спине. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями конечностей, вы сможете отдохнуть. Если вас захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу. В водоемах с большим количеством водорослей, ряски нужно пытаться плыть вблизи самой поверхности воды, не делать резких движений, чтобы не запутаться. Если же руки или ноги запутались в водорослях, необходимо остановиться (принять положение "поплавка", "всплытия") и освободиться от них. Очень осторожно плавайте на надувных матрасах, автомобильных камерах и надувных детских игрушках. Ветром или течением их может отнести очень далеко от берега, накрыть волной, из них может выйти воздух, и они потеряют плавучесть.
Купание с маской, трубкой и ластами требует навыков и особой осторожности. Нельзя плавать с трубкой при сильном волнении воды в море.
Плавать можно только вдоль берега и обязательно под постоянным наблюдением, чтобы помощь могла прийти вовремя.
МЧС ИНФОРМИРУЕТ, ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ, РЕКОМЕНДУЕТ
Перед тем, как зайти в воду: убедитесь:

  • что под водой нет лишних предметов: камней, обломков металлолома, строительных конструкций, мусора, водорослей;
  • что место для купания отдалено от маршрута движения плавсредств, холодных источников подземных вод.

Во время купания:

  • войдя в воду, постойте, пока тело адаптируется к температуре воды;
  • не заплывайте за предупредительные буи, не подплывайте к любым судам и другим плавсредствам;
  • не прыгайте в воду с непредназначенных для этого сооружений и объектов, особенно в местах с неисследованным дном;
  • не заплывайте далеко от берега.

Когда увидите, что кто-то тонет:

  • если рядом находятся спасатели, позовите их;
  • сами киньте человеку предмет, который поможет удержаться ему на плаву;
  • спасая пострадавшего подплывите к нему сзади или сбоку и одной рукой, держа человека за подбородок, второй гребите к берегу, по возможности, согласуйте с потерпевшим свои совместные движения.

После того, как вытащите пострадавшего на берег:

  • станьте одним коленом на землю, а на второе, полусогнутое, положите пострадавшего животом так, чтобы голова была ниже туловища;
  • в случае необходимости освободите ему дыхательные пути от ила, водорослей, одновременно вызывая пальцами в горле пострадавшего рвотный рефлекс;
  • затем, положив пострадавшего на спину, максимально отведите ему голову назад, подложив что-то под затылок;
  • далее начинайте вдыхание воздуха пострадавшему - "изо рта в рот» или «изо рта в нос"; параллельно с этим проводите непрямой массаж сердца;
  • вдувая воздух пострадавшему, давите ладонями на грудную клетку в районе сердца - количество нажатий на одно вдувание от 5-ти до 15-ти.

Не оставляйте детей без присмотра у воды и во время купания!
Не купайтесь в нетрезвом состоянии - это причина многих трагедий на воде!